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08 de Febrero, 2012    AÑO 2012

PRIMER BIMESTRE 9º

TEMAS

1. CONDICIÓN FÍSICA
  • TEST DE COOPER (RESISTENCIA)
  • TEST DE VELOCIDAD (INDIVIDUAL Y PAREJAS)
  • TEST DE FUERZA ABDOMINAL
  • TEST DE FUERZA TIBIOTARSIANA
  • TEST DE TRACCIÓN DE BRAZOS
  • TEST DE COORDINACIÓN
2.CAPACIDADES FÍSICAS
  • ACONDICIONAMIENTO FÍSICO.
  • DESARROLLO DE LA FUERZA MÁXIMA, RESISTENCIA A LA FUERZA.
  • ESPECIALIZACIÓN EN MODALIDADES DEPORTIVAS. (ATLETISMO).
DESCRIPTOR 
1. Desarrolla en optimas condiciones los diferentes test para mejorar su condición física.

CRITERIOS DE EVALUACIÓN
1.Realiza los test físicos propuestos en clase.
2.Comprende las funciones  de cada test.
3.Conoce sobre la importancia del estiramiento  y calentamiento antes de la                     actividad física.
4.Realiza deporte en el espacio y tiempo determinado para hacerlo.
5.Se presenta a clase de educación física con el uniforme respectivo.

DESCRIPTOR 2
2. Realiza ejercicios físicos para mejorar su fuerza y su tono muscular..

CRITERIOS DE EVALUACIÓN
1. Reconoce la fuerza como medio para mejorar su tono muscular.
2. practica la importancia del cuidado y aseo del cuerpo.
3. Conoce sobre la importancia de estirar y calentar antes de la actividad física
4. Realiza deporte en el espacio y tiempo determinado para hacerlo.
5. Se presenta a clase de educación física con el uniforme respectivo.
6. Realiza la autoevaluación de acuerdo  con los parámetros establecidos en clase.           (trabajo en clase y entrega de tareas y trabajos).
7. Evaluación realizada a sus compañeros teniendo en cuenta los criterios de la                 autoevaluación.

Palabras claves ,
publicado por richygua a las 22:18 · 3 Comentarios  ·  Recomendar
 
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Comentarios (3) ·  Enviar comentario
nos va a tocar duro
pero si Dios quiere con nuestro mayor empeño vamos a poder...... vaamoss compañeros de noveno
publicado por PiPe, el 14.02.2012 11:26
nos va tocar tocar tocar muy pero muy muy duro este periodo nos va tocar como negros de la epoca pasada suerte muchachos ...............:)
publicado por peraza, el 14.02.2012 11:49
bueno muchacho de noveno a camellar duro.......
publicado por PiPe, el 15.02.2012 17:31
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